منتديات ابن سينا
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم للاستفادة من مواضيعنا يمكنك التسجيل فى منتدانا و المساهمة يما لديك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات ابن سينا
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم للاستفادة من مواضيعنا يمكنك التسجيل فى منتدانا و المساهمة يما لديك
منتديات ابن سينا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» هل يكون العقم نتيجة للإفراط فى ممارسة العادة السرية؟
دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد Emptyالسبت ديسمبر 18, 2010 8:05 pm من طرف عاشق الزمالك

» هل ينتج الضعف الجنسى من احتقان البروستاتا؟
دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد Emptyالسبت ديسمبر 18, 2010 8:01 pm من طرف عاشق الزمالك

» ما سبل الوقاية من حساسية الصدر؟
دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد Emptyالسبت ديسمبر 18, 2010 7:58 pm من طرف عاشق الزمالك

» دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد
دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد Emptyالسبت ديسمبر 18, 2010 7:53 pm من طرف عاشق الزمالك

» هل علاج الكوليسترول يؤثر على الكبد والكلى؟
دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد Emptyالسبت ديسمبر 18, 2010 7:50 pm من طرف عاشق الزمالك

» أعراض داء الفيل
دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد Emptyالسبت ديسمبر 18, 2010 7:46 pm من طرف عاشق الزمالك

» أعانى من قطع بالغضروف الهلالى الخارجى للركبة، فما وسيلة العلاج؟
دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد Emptyالسبت ديسمبر 18, 2010 7:44 pm من طرف عاشق الزمالك

» مدرب الزمالك: "استقرينا" على الصفقات الجديدة ولم نحدد الراحلين
دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد Emptyالسبت ديسمبر 18, 2010 7:31 pm من طرف عاشق الزمالك

» المحلة ينفى وصول عرض رسمى من الزمالك لضم فرج
دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد Emptyالسبت ديسمبر 18, 2010 7:27 pm من طرف عاشق الزمالك

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات ابن سينا للتحاليل الطبية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات ابن سينا على موقع حفض الصفحات

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 10 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 27, 2022 5:52 am

دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد

اذهب الى الأسفل

دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد Empty دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد

مُساهمة من طرف عاشق الزمالك السبت ديسمبر 18, 2010 7:53 pm

دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد S12201016172222

أشارت إحدى الدراسات الحديثة التى قام بها الدكتور رون أكليس مدير معهد نزلات البرد بجامعة كارديف إلى أهمية بعض الاحتياطات التى يتم الالتزام بها عند التعرض لنزلات البرد، خاصة فى فصل الشتاء، وهى الفترة التى ينشط فيها فيروس الأنفلونزا نتيجة درجة الحرارة المنخفضة، وأهم هذه الخطوات ما يلى:

بالنسبة للخطوة الأولى يؤكد أكليس أن فيروس الأنفلونزا عندما يصيب الأنف يتواجد عادة فى بطانة الأنف والحنجرة، لذا يفضل استخدام بخاخ الأنف الذى يحتوى على أدوية مثل الزايلوميتازولين أو الأوكسيميتا زولين أو أى من رذاذات الأنف الأخرى، وهى تساعد على التقليل من التورم فى الأنف، كما أشارت بعض الدراسات الأخرى أن بخاخ الأنف يكون أكثر فعالية من أقراص الاحتقان.

أما عن الخطوة التالية، فيفضل أن تضع بعضاً من قطرات البخار أو بلورات المياه المقطرة، والتى لها أثر فى تبريد الأعصاب بالأنف، مما يجعلها أكثر سلامة ويزيل من احتقانها.

ومن جانبه يؤكد أكليس أن وضع الرأس فوق وعاء من الماء الساخن لمدة خمس دقائق يكون بمثابة البلسم الذى له مفعول السحر، ويزيل احتقان الشعب الهوائية لدى الإنسان.

وبالنسبة للطعام، فيفضل تناول بعض الأطعمة التى تساعد فى تعزيز مستوى اللعاب بالفم ليعمل كمعطف ومهدئ لالتهاب الحلق كذلك الأطعمة الغنية بالتوابل والشوربات والمشروبات الساخنة يمكن أن تساعد أيضا فى علاج نزلات البرد.

أما عن الخطوة الخامسة والأخيرة، وهى خاصة عند التعرض للسعال، فحبذا تناول الشراب الحلو الذى يزيل التهاب الحلق، كذلك اختيار الأدوية ذات النكهات القوية التى تساعد على جعل المخاط رقيقاً بعيداً عن البلغم، كما تنقى الشعب الهوائية، وفقا لما نشره موقع الديلى ميل.
عاشق الزمالك
عاشق الزمالك
Admin

عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 30/07/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى